2026/08/25
圖文引用自：www.hk01.com
熟悉日本動漫或輕小說的人，或許看過這樣的黑色幽默：主角因為長期過勞而倒下，醒來後轉生到異世界，成為勇者或惡役令孃；又或者有人疲勞駕駛，一不小心把別人「強制送往異世界」。
動漫可以拿轉生開玩笑，現實中的過勞卻可能造成無法挽回的健康傷害。「如何在員工真的倒下之前，提早發現身體發出的警訊」，是日本企業長年面對的問題。
日本《勞動安全衛生法》相關規定要求企業原則上每年為員工安排一次健康檢查；台灣也有類似制度，依年齡不同，在職勞工需每1年、3年或5年接受一次一般健康檢查。
定期健檢可以發現許多重要的健康風險，卻主要提供特定時間點的檢測結果，未必能呈現工作壓力、睡眠或身體狀態每天的波動。那麼，一年剩下的364天呢？
日本一家2024年成立的公司Femshin，就想用一個很簡單的方法補足日常紀錄：每天拿起手機，對著自己的臉30秒。
手機對著臉30秒 就能測出健康數據？
Femshin開發出一款名為「wellmirAi」的AI健康管理App，使用方式很簡單，員工只要打開App，將手機鏡頭對準臉部約30秒，系統便會分析影像中的生理訊號。
根據Femshin公開資料，wellmirAi可呈現心率、心率變異度（HRV）、呼吸數，以及與壓力、自律神經狀態相關的參考指標。
wellmirAi背後使用的技術稱為rPPG（remote Photoplethysmography，遠端光體積描記法）。技術原理是：人的心臟每跳動一次，血液就會流入、流出皮膚下方的微血管，使臉部皮膚產生肉眼幾乎看不見的細微顏色變化。手機攝影機捕捉這些變化後，便能透過演算法估算心率等生理訊號。
這項技術並不是Femshin獨有。近年已有不少研究探索利用一般攝影機或手機鏡頭，非接觸式估算心率、呼吸率與HRV等資訊。對使用者來說，它最大的優點是不用戴智慧手錶、不必貼感測器，只需要一顆鏡頭。…
